Můžeme ji charakterizovat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání. Skládá se z jednotlivých hmatů přes přesně definované body lidského těla. Je určena k ošetření svalů, šlach a svalových fascií - odstraňuje spazmy a jejich následky, ošetří omezenou hybnost kloubů, bolestivost pohybu atd. Uvolňuje i hluboké vrstvy tkání, zlepšuje prokrvení a tím často zlepší funkcí vnitřních orgánů, zlepšuje odtok lymfy a vedení nervových vzruchů. Bowenova technika vychází z toho, že lidské tělo má vrozenou schopnost, se za určitých podmínek, samo hojit …